高考理综提速的方法如下：

夯实基础

全面复习教材，吃透课本内容，整理各科知识框架，掌握基础概念和公式，搞清楚典型题型的解题思路。

专题突破

针对高考重点、难点进行专项训练，如力学、电学、有机化学、生物实验等，强化计算能力和解题速度。

模拟演练

高强度刷真题和套卷训练，适应高考答题节奏，提高综合运用能力，同时调整心态，查漏补缺，稳定提升。

合理分配时间

根据学科分值分配和难易程度合理分配考试时间，生物学科约25分钟，化学约50分钟，物理约60分钟，余下的15分钟作为机动时间。

注重做题顺序

根据个人情况选择合适的做题顺序，可以先做优势学科，为其他学科留出时间，避免漏做题。

认真审题

审题时要慢，一边读一边思考，找出隐含条件，列出已知条件和求解结论，避免因粗心导致失分。

熟记公式定理

熟记物理、化学、生物的公式和定理，这样在解题时能够迅速应用，提高解题速度和准确性。

多做综合题

通过大量做综合题，提高解题的熟练度和应试能力，同时分析总结常用知识点和题型，找到解决方法。

明确复习和考试的关系

复习是为了更好地考试，考试是为了检验复习效果，二者相互促进提升。

总结和反思

在平时训练和考试中不断总结，发现知识漏洞后及时加强掌握，避免在考试中出现同样的错误。

通过以上方法，可以有效地提高高考理综的答题速度和成绩。建议考生在复习过程中，制定详细的复习计划，并严格按照计划执行，同时注意调整心态，保持积极乐观的态度，相信自己的努力一定会有回报。