高考退档的流程如下：

联系招生办

电话联系：在档案还未被高校提取之前，可以电话联系录取自己的招生办相关负责人，说明情况并请求办理退档。

网上留言：通过学校官网留言，提供个人信息和录取专业信息，表明退档意愿，并解释原因。

提交退档申请

填写退档申请表：可能需要填写一份退档申请表，并提供必要的证明文件，如身份证、准考证等。

提供退档理由：在退档申请书中写明退档理由，并可能需要签字或盖章确认。

等待审核与确认

审核申请：招生办公室会对退档申请进行审核，确认是否符合退档条件。

提供额外证明材料：招生办公室可能要求提供相关证明材料，如身份证、准考证等。

退档费用

缴纳费用：根据录取院校的规定，可能需要缴纳一定的退档费用。

信息更新

更新考生信息：一旦退档手续完成，招生办公室会更新你的考生信息，完成退档程序。

自动放弃入学资格

不去报到：如果档案已经被录取学校取走，则只能等到学校开学后不去报到，自动视为放弃入学资格。

建议

尽早联系：退档通常需要在录取工作尚未结束且档案未被高校提取前进行，因此建议尽早联系招生办。

了解规定：不同院校的退档规定可能有所不同，建议详细阅读并了解目标院校的退档政策。

准备齐全材料：在提交退档申请时，确保所有必要的证明材料齐全，以便招生办公室能够顺利处理。

通过以上步骤，你可以按照规定的流程申请高考退档。请注意，退档可能会影响你的录取资格，因此请谨慎操作。