高考物理和生物的复习策略如下：

物理复习策略

基础知识复习：扎实掌握高中所学的所有知识点，包括基本概念、定理、运动学、力学、动量、能量、电磁学公式等，以及常见公式的推导和做题时常用的思路技巧。

考点和重点明确：明确高考命题的考点、重点和命题特点，避免盲目做题。

做题总结：对做过的题进行归纳总结，每做一道题就对这个题考查的知识以及知识的理解方式做一个归纳，每复习完一章，都应该总结本章知识结构。

回归课本：课本是学习的根本，先把课本吃透，再结合其他资料进行复习。

强化练习：针对所复习的知识做大量的强化练习，加深理解和记忆，避免遗忘。

知识体系构建：物理学科是体系化的学科，要再次巩固和加深对原来所学知识的理解与记忆，建立知识体系。

生物复习策略

基础知识记忆：生物学科需要熟练记忆，重点掌握扎实的基础知识和基本原理。

回归课本：同样强调课本的重要性，认真阅读生物教材，听高中生物老师的讲解，作好课堂笔记。

做题训练：生物也需要题感，多做常考的题型，提高解题能力。

知识体系构建：生物知识点零碎，要学会把它们串起来，建立知识体系，如画知识图谱。

实验重视：生物是一门实验科学，重视实验的理解和操作，培养科学素养。

关注热点问题：生物学科与时俱进，关注与生物有关的热点问题，了解最新发展动态。

通用复习策略

制定学习计划：明确复习目标和计划，合理安排时间，避免浪费时间。

深入理解概念：对于物理和生物中的核心概念，如遗传、进化、生态等，要深入理解，用自己的话解释这些概念。

查漏补缺：在复习过程中，要及时发现并弥补知识漏洞，确保每个知识点都掌握扎实。

定期复习：复习应该是经常性的、反复的，通过定期复习巩固所学知识。

通过以上策略，可以有效地进行高考物理和生物的复习，提高学习成绩。建议学生根据自己的实际情况，制定个性化的复习计划，并在复习过程中不断调整和优化。