高考文言文翻译的方法和技巧如下：

理解全文大意

先通读全文，了解文章的主题和主要信息。

掌握关键词

抓住句子中的关键词，这些词往往决定了句子的主干和意思。

留、删、补、换、调

留：保留古今意义相同的词，如专有名词、地名等。

删：删除没有实际意义的虚词或字。

补：补出省略的成分，使句子完整。

换：将古今用法不同的词替换为现代汉语中常用的词。

调：调整倒装语序，使句子符合现代汉语的表达习惯。

加字法

在单音节词前或后加字，使之成为包含这个语素的双音节词或短语，以便更好地表达原意。

替换法

将古汉语中常用但在现代汉语中不常用或意思不同的词替换为现代的说法。

拆分法

对在文言文和现代汉语中都使用的词，但其词义已发生变化的词进行拆分。

直译和意译相结合

直译是用现代汉语的词对原文进行逐字逐句地对应翻译，意译则是根据语句的意思进行翻译，做到尽量符合原文意思。

调整词序

调整古汉语的倒装结构，使句子在现代汉语中通顺流畅。

保留法

专有名词如国名、地名等应保留不译，以保持原文的准确性和真实性。

对照法

对比单音节词与双音节词的替换，通过词义的扩展来达到翻译的目的。

意译辅以修辞

对于修辞和用典，可以辅以意译，使翻译更符合现代汉语的表达习惯。

反复检查和修改

将翻译结果带回原文，仔细检查，确保翻译准确无误，通顺流畅。

通过以上方法和技巧，可以更有效地进行高考文言文的翻译，提高翻译的准确性和流畅性。