初中自学参加高考或自考需要一定的准备和规划，以下是一些步骤和建议：

确定学习目标

明确你想要报考的大学和专业。

了解你需要的分数和考试时间。

制定学习计划

根据目标制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、时间和进度。

考虑每个学科的重点和难点，合理分配时间和精力。

寻找学习资源

购买高中教材、辅导书和练习册。

在线查找免费视频教程、题库等资源。

参加线上或线下培训班或辅导机构。

坚持学习

制定每日学习时间表，保持学习动力和积极性。

定期自我评估，及时调整学习方法和计划。

遇到困难时向老师、同学或在线学习社区求助。

自学方法

预习：提前预习教材，自主查找资料，研究新知识要点。

观察思考：观察并思考所学内容，提出问题并积极思考。

善于提问：独立思考，勇于质疑，主动学习。

切磋琢磨：与同学交流学习，互相帮助，吸取优点。

仔细审题：仔细阅读材料，理解提示语、公式等关键内容。

复习归纳：有计划地复习，系统化知识点。

整理错题：记录并分析错题，避免重复错误。

报名和考试

确定报名高中自考的学校和专业。

准备报名材料，如学历证明、身份证等。

到户籍所在地的招生办公室报名，参加全国统一高考或自考。

考虑结果

高考成绩可能不尽人意，要有心理准备。

如果选择自考，达到录取要求后，按照学校要求完成作业和考试，积极参加课外活动，最终获得高中毕业证书。

建议

寻求专业指导：如果有条件，可以请教高中老师或参加专业的辅导机构，以获得更有效的学习指导。

制定合理目标：设定切实可行的目标，每天为目标努力，保持积极的学习态度。

坚持不懈：自学过程中可能会遇到很多困难，但只要坚持不懈，及时调整策略，最终可以实现目标。

合理利用资源：充分利用网络资源、图书、视频教程等，提高学习效率。

定期评估：定期检查自己的学习进度和效果，及时调整学习计划和方法。

通过以上步骤和建议，初中毕业生可以有计划地自学参加高考或自考，实现自己的学历提升目标。