考研比高考更焦虑的原因主要有以下几点：

事情太多，时间不够

考研复习期间，学生不仅要完成学业任务，如上课和作业，还要挤出时间来复习考研内容。这种时间上的紧迫感和多任务处理会导致焦虑。

心理压力较大

考研涉及对未来职业发展的选择和对个人能力的挑战，学生可能会担心自己的准备是否充分，能否考上理想的学校，这种不确定性会带来很大的心理压力。

缺乏同伴的支持

与高考不同，考研时学生往往是一个人面对挑战，缺少了同龄人的相互支持和竞争，这种孤独感会加剧焦虑。

缺乏明确的反馈和规划

高考有明确的考试时间和评分标准，学生可以通过模拟考试等方式了解自己的水平。而考研则缺乏这种明确的反馈机制，学生很难评估自己的备考进度和效果。

生活环境的改变

考研时，学生需要独立安排学习和生活，面对更加复杂的社会环境，这种转变也会增加焦虑感。

选择压力

考研是主动的选择，是对于未来自我规划的结果。这种主动性和对未来规划的重视，使得考研的压力感更重。

比较与竞争

在备考过程中，看到身边的同学复习进步飞快，而自己却进展缓慢，这种比较心理也会增加考研的紧张感。

自我期望

考研时，学生完全依靠自己，父母除了在资金上资助，其他方面无法帮忙，学校和老师只负责大学毕业。这种自我期望和独立承担的压力使得考研更加紧张。

综合以上几点，考研之所以比高考更焦虑，是因为它涉及到更多的个人选择、时间管理、心理压力和生活环境的改变。这些因素共同作用，使得考研的压力和焦虑感比高考更为显著。

建议：

时间管理：制定详细的学习计划，合理安排时间，避免临时抱佛脚。

寻求支持：虽然考研是孤军奋战，但可以寻找研友或加入学习小组，互相支持和鼓励。

明确目标：设定明确的学习目标，减少不确定性带来的焦虑。

保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠和适当的休息，避免熬夜。

积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己的努力会有回报。