在辽宁申请高考退档的步骤如下：

联系录取高校招生办

与录取你的高校招生办取得联系，说明退档原因，并请求帮助联系录取你的学校办理退档手续。

可以打电话给该录取院校的招生办公室，说明你要放弃入学资格，请求退档，并提供你的个人信息以及录取通知书编号。

提交书面退档申请

准备相关证明材料，并按照学校要求提交书面退档申请。一些情况下可能需要通过传真或网络形式提交申请。

填写退档申请表，注明个人信息、退档原因，并提供必要的证明材料。退档申请书可能需要包括姓名、考生号、学校名称、专业名称等信息，并签字或盖章。

等待高校审批

提交申请后，需要等待高校审核。审核通过后，高校会为你办理退档手续。

招生办公室会对退档申请进行审核，并可能要求提供额外的信息或文件。审核通过后，会告知是否同意退档，以及退档后的处理方式。

缴纳退档费

根据录取院校的规定，可能需要缴纳一定的退档费。

有些学校可能要求申请退档的学生缴纳一定的退档费用，需确认相关费用并按要求缴纳。

更新考生信息

退档成功后，录取院校会更新你的考生信息，这样你才能进行后续的志愿填报。

重新填报志愿

退档后，你将有资格重新填报志愿，但务必慎重考虑，因为退档后不能再补报志愿。

建议在决定退档前仔细考虑，并与学校相关部门充分沟通，以确保退档流程顺利进行。同时，了解相关政策和规定，确保退档申请符合要求。