要在高考中考到500分，尤其是对于湖南考生来说，需要付出较大的努力。以下是一些建议：

各科平均分达到100分

语文、数学和英语是高考的主要科目，这三科的总分是300分。要想考到500分，这三科的平均分需要达到100分。

理综或文综达到200分

理综包括物理、化学和生物，文综包括政治、历史和地理。这两门科目的总分是300分。要想考到500分，理综或文综需要达到200分。

制定科学的备考计划

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每科都有足够的时间复习和练习。

多做模拟题和真题，提高解题能力和应试技巧。

注重基础知识的打牢

基础知识是取得高分的基石，要确保对各科目的基础知识都有深入的理解和掌握。

定期回顾和总结，避免遗忘。

提升综合素质

除了学科知识外，还需要注重培养自己的综合素质，如思维能力、分析能力、解决问题的能力等。

参加一些课外活动或竞赛，提升自己的综合竞争力。

保持良好的心态

保持自信和冷静，不要因为一次模拟考试或偶尔的失误而气馁。

学会调节情绪，保持良好的心态，以应对高考的压力。

注意健康饮食和充足的睡眠

身体健康是学习的基础，要注意饮食均衡，保证充足的睡眠，以保持最佳的学习状态。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间安排，提高应试能力。

通过模拟考试发现自己的不足，及时调整学习策略。

通过以上这些努力，考生可以有机会在高考中考到500分。记住，高考是一次选拔性考试，并不是所有人都能上大学，但通过努力，你可以为自己争取到更好的未来。