高考听力想要满分，需要从多个方面进行准备和训练。以下是一些关键点：

熟悉题型和要求：

了解高考听力常见的题型和材料类型，熟悉常用的表达方式，这样可以在考试中更加得心应手。

提前进行听力训练：

多听英语材料，如英语新闻、电影、歌曲等，提高听力理解能力。可以通过听写、复述等方式来训练。

注意细节：

在考试时，要听清每个选项的细节，尤其是数字、时间和地点等关键信息。学会捕捉关键词和上下文线索，帮助理解整个对话或文章的意思。

保持冷静和集中注意力：

在考试中保持冷静，不要被干扰因素影响，尽量避免猜测答案。

背单词和词组短语：

单词和词组短语是听力理解的基础。要熟记单词，并通过读出声音来锻炼口腔肌肉，刺激听力中枢。同时，背高频和中高频词组短语，这些词组短语在高考听力中出现的频率较高。

提升听感：

通过大量的听力练习，提高对英语语音的敏感度和理解能力。可以找往年的高考英语听力原文，用睡眠记忆法的机关枪式读法，把每一句话读到脱口而出。

运用解题技巧：

在听力填空题时，根据空的上下文推断空上填的是什么词性的词以及更进一步的形式。在听的过程中，速记要点及回答问题的关键词。

模拟考试：

做高考模拟卷，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。通过模拟考试，可以发现自己的不足，并进行针对性的训练。

注意语音语调：

熟悉标准的英式英语和美式英语的发音特点，通过模仿和练习，提高自己的发音准确性和听力理解能力。

建立良好的听力习惯：

在平时听英语时，尽量不要看字幕，让大脑学会通过听来获取信息。在听力训练中，要把握住重点和主题，不要被一些边边角角的信息分散注意力。

通过以上方法，可以逐步提高高考听力成绩，争取在考试中取得满分。