在北京，高考保送主要有以下几种途径：

竞赛保送

获得一个竞赛的国家级证书，可选科目包括物理、化学、生物、信息、科技创新（注意不包括英语）。

通过高中部分大学的保送名额争取。

获取大学招办提供的保送生推荐表并直接提交给大学。

参加高校自主招生，等待高校到所在学校进行选拔。

提前录取

艺术学校和外语学校通过相关考试（主要是专业课和英语）进行提前录取。

省级优秀学生

在高中阶段被评为省级优秀学生，获得此称号的学生可获得保送资格。

学科奥林匹克竞赛国家集训队成员

成为学科奥林匹克竞赛国家集训队成员，原则上应录取至与学生特长相关的基础学科专业。

小语种项目

通过报考北京大学的小语种项目，具备出色外语能力的学生，成功通过面试后，可直接获得入学资格，无需参加高考。

参加高校组织的活动

参加清华北大的金秋营、夏令营、冬令营等活动，表现优异者可能会获得保送资格。

具体步骤和建议：

确定保送资格

首先，确定自己是否有资格参加保送，这通常需要符合一定的学术成绩和竞赛成绩要求。

准备申请材料

根据目标高校的保送生报名条件，准备相关的申请材料，包括成绩单、获奖证书、个人陈述、推荐信等。

报名和提交材料

登录目标高校的本科招生网上报名平台，按照要求提交报名材料。注意材料的真实性和完整性。

参加综合考核

通过初审后，参加目标高校组织的保送生综合考核，考核形式可能包括面试、笔试等。

等待录取结果

综合考核后，等待高校的公示和录取结果。一旦被录取，将不再参加高考录取。

建议：

提前规划：提前了解并规划自己的保送路径，制定详细的学习和准备计划。

注重全面发展：除了学术成绩，还要注重个人素质的培养，如科学研究、社会实践活动等，这些都能增强保送的竞争力。

保持沟通：与目标高校保持沟通，及时了解保送政策和最新动态。

通过以上途径和步骤，北京的高中生可以积极准备并争取高考保送资格。