高考考军艺舞蹈的流程和要求如下：

年龄与学历要求

考生年龄需在17至20周岁之间，通常为应届高中毕业生或具有同等学力的艺术学校毕业生。

专业要求

考生需要热爱军队舞蹈表演艺术事业，具备一定的舞蹈表演和编创能力。体型应匀称、五官端正，且身体健康。

报名与考试

考生需持身份证或户口簿、学校证明（含最近一个学期的学习成绩和操行评语），并带一寸免冠正面半身彩色照片6张，在规定时间内到军艺报名。

报名后，考生需参加初试、复试、三试等选拔流程。

选拔内容与流程

技术能力测试：考察舞蹈基本功、技巧、组合等。

表演能力测试：展示舞蹈表达力、形象、创新等。

身体素质测试：包括身体柔韧性、耐力、力量等。

其他要求：考生身高、体重、听力、视力等需符合一定标准，政治条件需符合军队院校招收普通高中毕业生的相关规定。

录取方式

考生在通过专业考试后，须参加全国统一高考，并在志愿录取时根据专业和文化成绩择优录取。

其他注意事项

男性身高一般要求162cm以上，女性160cm以上。体重标准根据性别和身高有具体计算方式，舞蹈学专业有额外要求。听力测试要求双侧耳语听力不低于5米。视力要求裸眼视力不低于4.5，任何一眼裸眼视力低于4.9需进行矫正视力检查。

建议：

提前准备：考生应提前了解并准备好所有报名材料和考试用品，确保在报名和考试时能够顺利通过。

系统训练：由于军艺舞蹈专业对技术和表现力要求较高，建议考生提前进行系统的舞蹈训练，以提高专业水平。

关注政策：及时关注军艺和当地教育考试院的官方信息，了解最新的招生政策和要求，以便及时调整备考计划。