文科高三学生想要学习物理专业，可以遵循以下建议：

理解基本概念：

物理学习的基础是掌握基本概念，如力、能量、功、速度、加速度等。这些概念是构建物理理论的基础，必须通过具体的例子和物理模型来加深理解。

掌握基本公式：

物理公式是解决问题的关键，需要熟练掌握力学、热学、电磁学等各个部分的公式，并能灵活运用。通过做大量的练习题来巩固和加深对公式的理解。

做好笔记和归纳：

上课时要认真记笔记，记录老师讲解的重点和难点。课后要及时复习，将所学知识进行归纳整理，形成自己的知识体系。可以通过制作思维导图或者知识结构图来帮助记忆和整理知识点。

解决实际问题：

物理学习的最终目的是解决实际问题。在做题时，要学会分析问题，将实际问题转化为物理模型，运用所学知识求解。同时，要注重培养自己的实验能力，将理论知识与实际操作相结合。

培养物理思维：

物理学习不仅仅是记忆公式和定理，更重要的是培养物理思维。要多思考、多总结、多做题，建立完备的知识体系。在解题过程中，要学会运用物理思维去分析问题，找到解决问题的方法。

理论与实践结合：

物理是一门实验科学，要通过实验来验证理论，通过实践来应用理论。可以积极参与实验课程，观察实验现象，分析数据，并对实验结果进行总结。

数学基础：

因为物理与数学紧密相连，所以打好数学基础是非常重要的。理解物理概念时，要结合实例，多思考，培养逻辑思维能力。

阅读经典教材：

如《大学物理》等，掌握基本原理。上课时认真听讲，课后及时复习，遇到问题主动向老师或同学请教。

多参与实验：

提高动手能力，通过实验来加深对物理规律的理解。在实验过程中，要认真观察、记录和分析数据。

关注科技发展：

关注物理前沿，将理论与实践相结合，培养自己的物理素养。

建立学习支持小组：

和同学一起讨论，一起学习，一起进步。通过帮助小组，可以丰富学习生活，使学习更加有趣。

定期复习：

定期复习物理知识，可以帮助巩固记忆，并确保能够长期记住这些知识。

通过上述方法，文科高三学生可以逐步建立起物理学的知识体系，提高解决实际问题的能力，并为进入物理专业学习打下坚实的基础。