写高三检讨书时，应注意以下要点：

开头尊敬：

以尊敬的语气开头，如“尊敬的老师： 您好!”。

承认错误：

明确承认自己的错误，如“这次月考的分数出来了，语文78，我觉得自己还可以；数学只有90，我觉得没有发挥出正常的水平；英语更差，只有70，比xxx低了15——20分”。

描述错误原因：

详细描述导致错误的原因，如“这次考试考得很差，主要是因为我最近没有好好复习，没有合理安排时间”。

表达悔改决心：

表明自己悔改的决心，如“我深刻认识到自己的错误，今后一定会更加努力，争取在下一次考试中取得好成绩”。

提出改进措施：

具体提出改进措施，如“我会制定详细的学习计划，合理安排时间，认真复习每一门课程”。

结尾感谢：

以感谢的语气结尾，如“再次向您表示深深的歉意，感谢您一直以来的关心和指导”。

以下是一个示例：

尊敬的老师：

您好!

在这次月考中，我的成绩非常不理想，语文78，数学90，英语70，比预期低了15——20分。我深刻认识到自己的错误，主要原因是我最近没有好好复习，没有合理安排时间，导致成绩下滑严重。

我意识到自己的错误，今后一定会更加努力，争取在下一次考试中取得好成绩。为此，我会制定详细的学习计划，合理安排时间，认真复习每一门课程，争取在下次考试中取得明显的进步。

再次向您表示深深的歉意，感谢您一直以来的关心和指导。

此致

敬礼!

[您的名字]

[日期]

希望这个示例能帮助你写出一份高质量的高三检讨书。