面对高三学生不努力的问题，家长和老师需要采取一系列措施来帮助他们重新找回学习的动力和方向。以下是一些建议：

理解孩子的压力源

高三学生面临巨大的学业压力、升学竞争和家庭期望，这些都可能成为他们不努力的潜在原因。家长和老师应该通过沟通了解孩子具体承受的压力，并共同探讨解决方案。

调整学习状态

家长可以帮助孩子调整每天的学习节奏，避免过度疲劳。例如，安排一些户外活动，让孩子在紧张的学习之余得到放松。

树立合理目标

帮助孩子制定短期和长期的学习目标，这些目标应该是具体、可实现的，并且能够激发孩子的学习热情。将大目标分解为小目标，每实现一个小目标都能增强孩子的成就感和自信心。

增强自信心

家长和老师应多表扬和鼓励孩子，帮助他们建立自信心。可以通过设定小目标并给予奖励的方式，让孩子感受到每次进步的价值。

提供情感支持

家长需要耐心倾听孩子的想法和感受，表达理解和支持。让孩子感受到家庭是他们坚实的后盾，从而更有动力面对学习中的困难。

培养良好的学习习惯

鼓励孩子制定合理的学习计划，并在学习和休息之间保持平衡。良好的学习习惯有助于提高学习效率，也能增强孩子的自我管理能力。

激发内在动力

帮助孩子找到学习的乐趣和价值，探寻学习与他们未来职业发展的关系。内在动机的提升可以为孩子在高三这一特殊时期提供强大的动力。

寻求专业帮助

如果孩子的学习问题较为严重，家长可以考虑寻求专业的辅导帮助，如学业辅导或心理咨询，以了解和解决潜在的心理问题或困扰。

保持积极的家庭氛围

家长应努力营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，避免家庭冲突，让孩子在家庭中感受到温暖和支持。

通过上述措施，家长和老师可以帮助高三学生重新找回学习的动力，克服学习中的困难，最终实现高考目标。