新高考物理答题时，可以遵循以下步骤和技巧来提高答题效率和准确性：

审题理解题意

仔细阅读题目，理解所给条件和要求，遵循题目提示。

在解决问题的过程中，要注重理解问题的物理背景，抓住物理规律，较好地理解题目。

注意题目中的关键词和数据，如静止、匀速、最大速度、一定、可能、刚好等。

选择合适的解题方法

根据题意选择合适的物理定理或定律列出方程。

可以使用一些常见的技巧，如正交分解法、比较排除法、特值代入法、反证举例法等。

答题时间安排

选择题：20-25分钟，前3道选择题每题约30秒，中间部分每题约1-2分钟，后面每题约3分钟。

实验题：

10-15分钟，大多数孩子10分钟可以完成。

计算题：第一大题7-10分钟，确保准确率；第二大题10-15分钟，保持稳定；压轴题15分钟，用剩余时间完成。

规范书写格式

在解题前，首先写下“解：”字样，这样既规范又方便评分。

从题目给定的答题空白处的最左边开始书写，由上至下，保持清晰。如果书写到最下方没有位置继续书写，则从右边开始，从上往下写。

方程要单列一行，不能连续写下去，避免将方程和答案淹没在文字中。

检查与修改

在解答过程中，定期检查答案是否符合题意和物理规律。

对于不确定的部分，先留出空白，待确定后再填写，避免涂改过多影响试卷整洁。

最后，回顾整个解题过程，确保答案的正确性和完整性。

注意细节

注意单位换算，避免出现单位不一致的情况。

注意小数点的位置，避免出现小数点位置错误的情况。

注意符号的使用，避免出现符号使用错误的情况。

需要的时候画出对应的受力分析图或位置图，有助于理解物理过程。

多做练习

平时训练要有计划性，限时限量，要以考试的状态做题，书写也要符合学科规范。

通过分析、推理和计算，将不符合题意的选项一一排除，最终留下的就是符合题意的选项。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高新高考物理答题的准确性和效率。