高三英语单词的记忆方法有很多，以下是一些高效的方法：

多写

边背边在草稿本上默写，有助于形成记忆，这种方法能够让人更加熟悉单词的拼写。

趣味记忆法

利用有趣的谐音或联想来帮助记忆单词。例如，“俺不能死”是“ambulance”的谐音，通过这种有趣的联想来记住单词的意思。

巩固时间

在睡前一小时巩固早上背下来的单词，利用睡眠时间加深记忆。

重复背诵

根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，及时回顾已学单词，防止遗忘。

分解单词法

将单词分解成更小的部分来记忆，例如“Forget”分解成“for”和“get”，通过理解这些部分的意思来辅助记忆整个单词。

卡片记忆

制作单词卡片，写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配和例句等，随时携带并复习。

感官记忆

利用多种感官来记忆单词，如耳听、嘴读、手写、眼看和心记，增强记忆效果。

词根、词缀记忆法

通过记住常见的词根和词缀，推测新词的意思，从而更容易记忆。

中间增减字母法

通过改变单词中的某些字母来形成新的单词，例如“God”变为“good”，“Son”变为“soon”。

分门别类背单词

将单词按类别进行分类，如动物、植物等，有助于系统记忆。

音节记忆法

利用英语的读音和拼写规律，按音节来记忆单词，例如“car, far, bar”等单音节词。

逻辑记忆和联想记忆

通过词与词之间的逻辑关系或音与形、形与义的联想来记忆单词。

构词记忆

利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀等来记忆单词。

比较记忆

通过比较单词的音、形、义、数等方面来记忆，例如同音词的比较。

结合以上方法，可以根据个人喜好和学习习惯选择适合自己的记忆策略。同时，保持每天一定的复习量，并利用艾宾浩斯遗忘曲线来制定复习计划，能够显著提高高三英语单词的记忆效果。