新高三暑假计划表应该包括以下几个部分：

反思总结问题归因

充分利用高二期末考后的机会，对高二一年（甚至可以回归到高一阶段）进行全方位的反思：学习基础是否扎实？学习目的是否明确？学习态度是否端正？学习计划是否落实？学习效率是否高效？学习习惯是否良好？如果未能达到理想状态，原因何在？下一步怎么办？

回归基础查漏补缺

暑假休息时间相对集中，所以是查漏补缺的大好时机。查漏补缺定位要合理，要符合个人实际。重点要关注主干知识和自己的薄弱学科，立足点就在课本。特别值得一提的是文综和理综，由于一科实际上就是三科，分值又大，所以在高考中至关重，往往是考生之间直接和别人拉开距离的学科。

规划合理的学习方向

暑期是为了高三复习做好准备，因此需要给自己制订合理的方向，包括学科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。

合理安排学习时间

- 常规学习时间：用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。

自由学习时间：用于预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

全面规划，符合素质教育要求

中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间。

具体时间安排示例

6:20 起床、洗漱

6:30~7:30 背单词或者诗文

7:30~8:00 早餐时间（因人而异，时间可以适当调整）

8:00~8:50 温习两门课的知识点（早上的记忆很重要）

9:00~11:30 模拟某一门的一套试卷（一方面是为了刷题，一方面是为了练习上午答题的题感）

11:30~12:00 修改错误的'选择题答案，加深记忆

12:00~14:00 午餐和午休时间

14:30~17:30 模拟一套数学真题（数学刷题效果很好）

17:30~19:00 晚餐时间（期间可以顺带记单词）

19:00~22:00 改正白天所做科目以及套卷真题的错误

22:00~ 准备休息（睡前喝杯奶，补充营养，有助睡眠）

通过以上步骤，你可以制定出一个既符合自己实际情况又高效的高三暑假学习计划。记住，计划贵在执行，只有坚持执行并不断调整，才能在高考中取得理想的成绩。