江西高考防止退档的方法如下：

选择服从专业调剂：

填写“服从专业调剂”可以大大降低退档风险，因为即使你的分数未达到特定专业，学校也会考虑将你调剂到其他专业。

设置保底大学：

选择一两所保底大学，并确保这些学校之间有一定的分数梯度。这样即使你的高考成绩出现波动，保底院校也能确保你不会被退档到下一批次。

合理预估自己的成绩位次：

根据自己的高考成绩及在全省的排名，结合往年各学校的录取情况，预估自己的录取可能性。这有助于你选择合适的院校和专业。

科学排序志愿：

将志愿分为“冲一冲”、“稳一稳”和“保一保”三类，分别对应不同分数区间的院校和专业。这样可以确保在分数波动时，仍有较大的录取机会。

了解并规避限制条件：

注意体检结果，避开限报专业。同时，了解并满足高校的政审、年龄、应届等特殊要求，避免因不符合条件而被退档。

充分了解报考学校的招生指标和计划：

研究目标院校的招生计划，包括专业录取原则、投档比例等，以确保你的志愿能够被顺利录取。

避免全填名校或热门专业：

不要盲目跟风，要合理搭配志愿，确保既有冲刺的目标，也有保底的选择。

注意单科成绩要求：

仔细阅读目标院校的招生简章，了解各专业的单科成绩要求，确保自己的成绩达到要求，避免因单科成绩不足而被退档。

档案材料填写规范：

填报志愿时，确保所有材料填写规范、真实、客观，并仔细核对，避免因填写错误或作假而被退档。

关注提档比例：

各院校的提档比例并不统一，有的院校采用1:1提档，即计划招生人数与提档人数相同。但也有院校提档比例为1:1.05，甚至1:1.1。假设某院校计划招收20名学生，按提档比例1:1.05算，会提取21名学生的档案，目的是优中选优。在这种情况下，排名靠后的学生，尤其是成绩较低或单科成绩不佳的，就可能被退档。

身体条件受限：

高考体检结果会明确告知考生哪些专业不宜就读。若考生忽视这一点，报考了受限专业，退档在所难免。以色盲色弱考生为例，化工类、环境类专业通常不予录取。

通过以上方法，考生可以有效地降低退档风险，提高录取成功率。建议考生在填报志愿前，仔细研读各院校的招生简章，了解相关要求和限制条件，做到心中有数。