高三学生在一模考试中取得好成绩，需要从多个方面进行准备和策略制定。以下是一些关键的建议：

明确目标

根据自己的知识基础和学习能力，制定出切实可行的目标。目标要具体、科学、合理，既不能过高也不能过低。

制定学习计划

根据目标，制定详细的学习计划，合理安排每一科目的复习时间，确保每一门科目都有充足的时间和精力进行复习。

重视基础

一模考试难度较大，考察内容广泛，因此必须重视基础知识的梳理和复习，避免因为小错误导致分数损失。

多练习，善于总结

多做一些模拟试卷和历年真题，熟悉考试形式和内容，找出自己的不足之处，加强针对性练习。同时，要善于总结每次练习的错误和不足之处，及时纠正，避免重复犯错。

调整心态

保持好心态，科学有序地进行考前准备。一模考试前，学生可能会经历“高原期”，要注意调整状态，顺利通过“高原期”。

掌握应试技巧

养成良好的答题习惯，答题时注意规范，掌握应试技巧，如答题顺序、得分原则、答题技巧等，以提高答题效率和准确率。

模拟考试环境

在一模考试前，尽量模拟真实的考试环境，注意考试时间分配是否合理，确保在规定时间内答完题目，并有时间进行检查。

分析成绩

一模考试后，认真分析每道题，总结归纳答题技巧，了解自己在各科的复习效果，找出需要重点提高的方面。

保持自信

对高考要充满信心，一模考试失败并不意味着高考失败。要相信自己的实力和能力，保持积极的心态和自信的心理状态。

家长支持

家长应保持平常心对待一模考试，不过分关怀，帮助孩子释放内心压力，保持轻松的家庭氛围，这对孩子的考试状态有积极影响。

通过以上策略，高三学生可以更好地备考一模考试，提高自己的成绩和信心。