面对疫情肆虐的高三考生，可以采取以下措施来应对：

端正态度

认识到高考是考核知识、思维和心理素质的过程，只要正常发挥，保持信心，即使发挥失常也有保底基准线。

避免过度焦虑和恐惧，相信不好的情绪会随时间消散，回归正常生活节奏。

调整心态

与同学、朋友和家人多交流，倾诉内心的想法，释放压力。

借鉴他人应对高考的经验和案例，取长补短，增强信心。

多参加体育运动，缓解压力，提高学习效率。

制定学习计划

根据自身情况制定合理的学习计划，确保学习有目标、有步骤。

合理安排每天的学习时间，保持规律作息，避免熬夜。

利用线上资源，开展多渠道多形式的学习，如听网课、做练习等。

关注健康

做好防护，勤洗手，避免接触有发热、呼吸道症状的人群，提高免疫力。

保持健康的生活习惯，合理饮食，规律作息，保证充足睡眠。

适当进行体育锻炼，增强体质，缓解压力。

管理压力

通过听音乐、做自己喜欢的事情等方式愉悦身心，保持良好心境。

学会管理情绪和压力，避免长期慢性压力影响身心健康。

积极应考

以平常心对待高考，不要过分担心考试结果，专注于学习过程。

制定明确的目标，包括理想目标、现实目标和保底目标，以平和心态做好应考准备。

通过以上措施，高三考生可以在疫情肆虐的情况下，依然保持积极的心态，合理安排学习计划，关注身心健康，从而在高考中取得理想的成绩。