高三学生提高上课效率的方法包括：

认真听讲：

这是提高效率的关键。学生应该全神贯注地听讲，理解老师所讲的内容，而不是被动地记笔记。

利用时间：

合理安排时间，比如在车上背单词、古文或思考难题，把碎片时间变成学习时间。同时，要避免熬夜，保证充足的睡眠。

有选择地做作业：

老师布置的作业可能不适合所有学生，学生应该根据自己的实际情况，选择性地完成作业，避免做无用功。

调整心态：

保持积极乐观的心态，不要将高三生活视为地狱，适当进行娱乐活动，保持好心情。

时间限制：

将学习内容分成若干部分，限定时间完成，有助于提高效率并减少疲劳感。

避免分心：

在学习时不要同时进行其他活动或思考其他事情，保持专注。

多媒体教学：

利用多媒体元素如图表、图片等吸引学生注意力，使课堂内容更生动有趣。

个性化教学：

根据学生兴趣和特点，量身定制教学计划，提高学习兴趣和效率。

互动式教学：

通过师生互动，提升课堂氛围和学习效果。

多元化教学：

采用多种教学手段和媒介，丰富课堂内容。

学生主体教学：

引导学生自主探究，激发学习兴趣。

定期复习：

制定复习计划，全面复习基础知识，分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。

分层次复习：

做到同中有异，异中有同，进行分版块和专题复习，提高综合能力。

跟老师和同学沟通：

不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，减轻心理压力。

制定学习计划：

明确学习目标，合理安排时间，提高学习效率。

找到适合自己的记忆方式：

通过理解后再背诵，以及使用一些小技巧，提高记忆效率。

整合知识点：

将散乱的知识点整合成一个知识框架，便于理解和记忆。

通过上述方法，高三学生可以更有效地利用课堂时间，提高学习效率，为高考做好充分准备。