高三数学学法指导包括以下几个方面：

逐步形成“以我为主”的学习模式

数学学习要积极主动，独立思考，勇于探索，正确对待困难和挫折。

养成良好学习习惯，如课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习。

掌握数学思想和方法

重点掌握集合与对应思想、分类讨论思想、数形结合思想、运动思想、转化思想、变换思想等数学思想。

熟练掌握具体方法，如换元、待定系数、数学归纳法、分析法、综合法、反证法等。

因材施教，保持学习积极性

根据学生的实际情况制定学习计划，时刻关注学习状态，发掘隐藏的学习问题，精准提升。

重视教材和基础知识

重视教材，深刻理解数学概念的内涵与外延，区分容易混淆的概念。

建立纠错本，记录并分析错误，防止再犯。

多做练习和模拟考试

通过大量练习熟悉各种题型和考点，提高解题速度和准确性。

定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，适应高考节奏。

总结归纳和建立知识网络

对基础知识、基本技能、基本方法进行总结归纳，找出知识点之间的联系和规律。

在理解各个知识点的基础上，建立知识网络，以便更清晰地理解数学概念和公式。

掌握解题技巧和策略

学会审题，抓住题目中的关键信息，避免因审题不清导致解题失误。

熟练掌握各类题型的解题方法，注重解题思路。

调整心态和保持积极态度

保持镇静，克服浮躁情绪，调整好自己的心态，使思路有条不紊。

保持积极的学习心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。

这些方法可以帮助高三学生更有效地学习数学，提高学习成绩。建议学生根据自己的实际情况，选择合适的方法进行学习和复习。