在福建高考中，选择文理专业需要遵循以下步骤和考虑因素：

兴趣与能力

文科：如果你对人文社会类学科（如语文、历史、地理、政治）感兴趣，并且擅长语言表达和逻辑思维，那么选择文科可能更合适。

理科：如果你对自然科学类学科（如数学、物理、化学、生物）感兴趣，并且擅长数学和实验操作，那么选择理科可能更合适。

职业规划

文科：适合报考文学、历史、法律、教育、传媒等专业。

理科：适合报考理工科、医学、工程、农业等专业。

高考要求

3+1+2模式：在物理、历史中选择1门，在思想政治、地理、化学、生物中选择2门。这种模式有12种组合，学生可以根据个人兴趣和拟报考学校的专业要求选择组合。

3+3模式：在物理、化学、生物、政治、历史、地理中选择3门。这种模式有20种组合，但实际选择时，学校通常提供的组合较少。

科目特点

理科：物理、化学、生物等科目难度较大，但赋分相对公平，选择人数多，基数大。

文科：政治、历史等科目难度相对较小，但背诵要求较高。

推荐组合

偏理科组合：物理+化学+生物、物理+化学+政治、物理+化学+地理、物理+生物+政治、物理+生物+地理、物理+政治+地理。

偏文科组合：历史+政治+地理（如果选择历史作为必选科目）。

其他因素

学校办学条件：不同学校可能擅长不同的学科，选择时要考虑学校的师资力量和教学资源。

综合素质：在选课时要兼顾综合素质和专业能力，既要拓宽知识面，也要深耕某个领域。

招生计划：了解不同专业的选科要求，选择能够增加自己报考院校和专业选择范围的组合。

填报步骤

第一阶段：填报本科志愿，确认成绩和分数线，确定志愿种类，选择志愿学校和专业，提交志愿。

第二阶段：填报专科志愿，确认成绩和专业，选择志愿学校和专业，提交志愿。

精准报考

根据选科要求，精准报考，符合首选科目和再选科目要求。

考虑个人情况，结合国家、社会、行业发展需要和自身实际情况，考虑成绩、位次、院校综合情况、专业特色等因素。

通过以上步骤和因素的综合考虑，你可以做出明智的选择，选择最适合自己的文理专业方向。