对于高三零基础的学生来说，学习物理可能会感到困难，但通过合适的方法和策略，完全有可能掌握物理知识并在高考中取得好成绩。以下是一些建议：

重视基础知识

物理学习需要建立在扎实的基础知识之上。建议从课本入手，逐一掌握每个章节的知识点，了解每个公式的含义和应用场景。对于课本中的公式，要理解其推导过程和适用条件，做到举一反三。

理解优于记忆

物理学习不仅仅是记忆公式和定理，更重要的是理解其背后的物理概念和原理。通过做题和实验来加深对物理概念的理解，培养物理直觉和思维能力。

分阶段学习

制定详细的学习计划，分阶段完成学习目标。可以从简单到复杂，逐步攻克各个知识点，避免一开始就陷入难题中。

多做练习

通过大量的题目练习来巩固所学知识，提高解题能力。可以从课本例题和课后习题开始，逐步过渡到历年真题和模拟题。

学会总结和反思

每次做完题目后，要总结解题思路和方法，找出自己的薄弱环节，并及时弥补。通过反思和总结，不断提高解题技巧和应试能力。

培养兴趣

尝试从日常生活中的现象入手，思考其背后的物理原理，激发对物理的兴趣。观看物理科普视频或纪录片，也能帮助你更直观地理解物理知识，增加学习的乐趣。

参加辅导课程

如果有条件，可以参加物理辅导课程或找老师进行一对一辅导。这些课程会根据你的实际情况，提供有针对性的讲解和练习，帮助你更快地掌握物理知识。

保持积极心态

物理学习可能会遇到挫折，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。遇到困难时，不要轻易放弃，而是要耐心分析问题，寻找解决方法。

通过以上方法，高三零基础的学生也可以逐步掌握物理知识，提高物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要肯下功夫，就一定能够取得成功。