高三学校效率不高时，可以尝试以下策略来提高学习效率：

制定明确的学习目标

确定短期和长期目标，将大目标分解为小目标，如每月、每周甚至每天要完成的学习任务。

合理安排时间

制定详细的学习时间表，包括每天的学习科目和时间安排，避免长时间连续学习，每学习1-2小时安排10-15分钟的休息时间。

根据自己的学习效率和生物钟，找到最适合自己的学习时间，采用“番茄工作法”等时间管理技巧。

排除干扰

减少或避免干扰因素，如手机、电视、嘈杂的环境等，创造一个安静、整洁、舒适的学习环境。

采用有效的学习方法

课前预习，了解新知识的内容、重点和难点，有助于在课堂上更好地吸收和理解。

用心领悟，不仅要理解知识点的表面意思，还要深入领悟其背后的逻辑和原理。

大胆尝试，对于不理解或不会做的题目，要敢于尝试和猜想，通过实践找到正确的答案。

及时复习，根据艾宾浩斯遗忘曲线，巩固所学知识。

利用记忆规律

尝试使用不同的记忆方法，如联想记忆、图表记忆等，提高记忆效率。

找到适合自己的学习方式

每个人的学习方式不同，可以尝试多种方法，如阅读、听讲、做笔记、做题等，找到最适合自己的方式。

利用现代技术辅助学习，如使用学习软件、观看教学视频等。

保持身心健康

充足的睡眠和适当的运动对于提高学习效率非常重要。

保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于保持身心健康和学习状态。

主动学习

积极参与课堂讨论，提问和解答疑惑，与同学和老师保持良好的沟通，共同进步。

定期总结与复习

定期对所学知识进行总结和复习，加深理解，可以利用思维导图、闪卡等工具进行知识点整理。

保持积极心态

保持乐观，相信自己的努力会带来成果，遇到困难时，及时寻求帮助，调整心态。

通过以上策略，可以有效地提高高三的学习效率，更好地应对高考的挑战。