高三目标上大学的撰写可以遵循以下结构和要点：

明确目标

确定你希望考入的大学名称和你感兴趣的专业。

阐述选择这所大学和专业的原因，比如对某个领域的兴趣、大学的声誉、专业的就业前景等。

制定计划

规划如何达到目标，包括学习策略、时间管理、参加课外活动等。

设定短期和长期目标，如大一期间要完成的任务和学习计划。

具体行动计划

大一期间：打牢地基，学好基础课程，特别是英语和计算机。坚持每天记英语单词、练习口语，并坚定不移地学习。可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧。闲暇时间多做兼职，锻炼自己与这个社会相处的能力，学会打理个人资金。

学习习惯：合理安排时间，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配和每周的学习重点。认真听讲，不仅记笔记，更要注重理解课程内容。定期复习，每周或每月对所学知识进行复习，巩固记忆。养成课前预习和课后复习的良好习惯。

表达决心

表明你为实现目标将付出的努力和坚持的态度。

生活管理

保证睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，以保持良好的学习状态。

健康饮食：保持均衡的饮食，确保身体健康。

锻炼身体：每天进行适量的体育锻炼，增强体质。

课外活动

参加感兴趣的社团，培养兴趣爱好和社交能力。

参与志愿服务活动，提升社会责任感和实践能力。

争取在大学期间进行实习，了解职业环境和工作内容。

个人发展

通过参加各种活动，提升自己的领导力、团队协作能力等。

发展个人兴趣爱好，丰富大学生活。

学会自我调节，面对压力和挑战保持积极心态。

通过以上步骤和要点，你可以撰写出一个清晰、具体、有针对性的高三目标上大学计划。这将有助于你更好地规划未来，实现自己的大学梦想。