高考家长在帮助考生填好志愿信息时，可以遵循以下步骤和策略：

政策熟悉

了解本省的高考政策，包括志愿批次、填报数量、录取规则等，这是填报志愿的基础。

关注教育部门和考试院发布的最新政策信息，确保信息准确无误。

信息收集

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号，以及高考高招类报纸、广播电视节目等多种途径，收集最新的招生简章、招生计划、历年分数线等信息。

购买数据卡查询筛选历年高考数据，根据孩子选科和高考分数匹配报考院校和专业。

准确定位

根据考生的平时成绩、模拟考试成绩以及在校排名，合理评估考生的高考水平，为填报志愿提供数据支持。

保持客观冷静，避免盲目乐观或悲观。

了解院校

深入研究各招生院校的基本情况，包括招生章程、师资力量、专业设置、学科实力、就业情况等，为选择目标院校提供专业依据。

关注院校近年来的录取趋势，预测今年的录取难度。

初选志愿

基于以上信息，初步筛选出与考生兴趣、分数、批次相匹配的院校和专业，形成初步志愿方案。

重点关注专业的录取分数、招生人数等关键数据。

模拟填报

根据本省、市的志愿设置情况，进行模拟填报，检验志愿方案的合理性和可行性。

发现潜在问题，及时调整优化。

选择城市

根据孩子的性格类型和期望，选择适合的城市，如一线或新一线城市或中小城市。

参考材料

仔细查阅省招办下发的高校招生计划和报考院校当年招生章程。

参考省招办发布的填报志愿手册或录取分数分布统计等资料。

考虑因素

以成绩为基础，结合院校综合情况、兴趣爱好、专业就业等因素。

结合身体、性格、特长等条件，选择合适的专业和院校。

引导与沟通

家长应引导孩子从自己的实际出发，正确选择发展道路。

与孩子保持良好的沟通，尊重他们的意见，积极引导他们进行正确的职业和专业规划。

通过以上步骤和策略，家长可以更有效地帮助考生填好志愿信息，确保志愿方案的科学性和合理性。