提高高考语文选择题的答题准确性和效率，可以从以下几个方面进行：

了解题型和掌握技巧

基础知识题：包括字音、字形、成语、病句等，需要熟练掌握课本中的重点字词和语法知识。

阅读理解题：要能够快速浏览文章，理解文章的主旨和结构，然后根据题目要求，迅速定位到原文中的相关段落和语句。

文言文阅读题：要能够正确断句，理解实词和虚词的含义，注意句子的结构和含义。

积累基础知识

词汇积累：通过阅读、写作等方式不断扩充词汇量，特别是高频词汇和易混淆词汇。

语法知识：系统学习句子成分、词性、病句类型及修改方法等，能够准确判断句子是否存在搭配不当、成分残缺或赘余、语序不当等语病。

文学常识：熟悉中国古代、现代文学史上的重要作家及其作品，了解外国文学的经典作品和代表作家。

培养逻辑思维

命题人思维：理解选择题的设置目的和考察点，明白命题人命题的动机，从而对症下药地提升自己对应方面的能力。

逻辑分析：分析句子之间的逻辑关系，如因果、条件、并列等，注意选项之间的逻辑关系，避免选择自相矛盾的选项。

强化训练，提高速度

真题训练：限定时间做高考真题或知名学校的模考题，反复做、反复回看，修正自己的“题感”。

限时完成：在做题过程中合理分配时间，避免在某一道题目上花费过多时间，对于不确定的题目，先标记，待有时间时再回头检查。

调整心态，稳定情绪

心理效应：在考试时，可以采用深呼吸、告诉自己仔细审题等方法，保持冷静和专注。

复查答案：在答题结束后，留出时间复查答案，注意检查是否有漏答或错答的题目。

通过以上方法，可以在高考语文选择题中提高答题的准确性和效率。建议考生在平时学习中注重基础知识的积累和解题技巧的掌握，同时通过真题训练和模拟考试来提高自己的实战能力。