高考前提升物理成绩，可以采取以下策略：

夯实基础

回归教材：加强对基础知识的理解和掌握，尤其是课本中的黑体字和带波浪线的内容，以及容易混淆的概念。

掌握核心公式和定律：如牛顿定律、电磁感应、力学公式等，这些是物理学科的基础，需要牢记并熟练运用。

针对性训练

高效训练：在剩余的复习时间里，有针对性地进行高效训练，尤其是针对物理的常考题型和易错点。

错题整理：分析错题原因，避免在考试中再次犯错。

强化解题思维

培养审题细致性：在做题时，要认真检查每一步的计算和推导，确保符号和单位的正确性。

掌握解题方法：通过大量练习，熟悉物理题目中的固定解题步骤和方法。

模拟考试

定期进行模拟考试：模拟真实考试环境，帮助适应考试节奏，提高时间管理能力。

总结归纳

及时总结笔记：每完成一个章节的复习后，及时总结归纳知识点和解题技巧，形成自己的笔记，便于考前快速复习。

保持健康

合理安排作息时间：保证充足的睡眠和适量的运动，保持良好的身体状态和精神状态。

心态调整

保持积极乐观的心态：避免过度紧张，适当进行放松活动，如听音乐、散步等，以缓解压力。

求助老师和同学

遇到难题时，不要犹豫向老师或同学求助：讨论和交流可以帮助你更快地解决问题。

通过以上策略，可以系统地提升物理成绩，为高考做好充分准备。