2020年高考的应对策略可以从以下几个方面进行：

抓住开学时间差

利用不同省份之间开学时间差，尤其是在使用同一高考试卷的省份，可以通过更加努力地学习来提高成绩。

在家自律学习

在家学习需要自律，制定学习计划和任务，避免无谓的休闲和娱乐，确保学习效果。

利用网课资源

利用网课进行基础知识的复习和查缺补漏，尤其是对于基础较差的学生，网课是一个很好的学习资源。

自我减压

学生要学会自我减压，保持平常心对待高考，避免过度紧张和焦虑，以免影响发挥。

调整饮食和作息

家长应调整孩子的饮食，保证正常作息，以身体健康和精力充沛的状态应对高考。

考试策略

考试时先稳定情绪，填写好个人信息后再开始答题；先浏览试卷整体，了解题量；认真审题，避免盲目答题；书写要快速且工整；尽量多做题目。

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。

熟悉考试流程

提前了解并熟悉考试流程，包括考试时间、考场位置等，确保考试当天能够顺利进入状态。

心态调整

以平常心态对待高考，接受并认可自己的真实学习水平，学会平和心态，避免因过度焦虑影响发挥。

应对新高考的变化

新高考更加注重能力素养的考察，考生需要适应这种变化，避免传统的题海战术和机械刷题，注重理解和应用知识。

通过以上策略，考生可以更好地应对2020年高考，发挥出自己的最佳水平。