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第一次做平板支撑多长时间算合格
问题更新日期：2024-04-30 11:38:15
问题描述
第一次做平板支撑多长时间算合格急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
至少一分钟以上才算合格。
平板支撑只是锻炼核心耐力，不适合胖人，更难以起到减肚子的作用，会很伤腰部。不建议轻易尝试。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“公务员指南”！
希望本篇文章《第一次做平板支撑多长时间算合格》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育，学历提升
本文概览：至少一分钟以上才算合格。平板支撑只是锻炼核心耐力，不适合胖人，更难以起到减肚子的作用，会很伤腰部。不建议轻易尝试。