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趴青蛙之前需要热身吗
问题更新日期：2024-04-30 11:31:34
问题描述
趴青蛙之前需要热身吗求高手给解答
- 精选答案
-
趴青蛙主要是需要胯部的开度。
你需要先能够轻松的打开成横叉，才能做好趴青蛙。一般是需要找人帮你压胯。但如果只有你一个人，你可以考虑购买一个劈叉机器，可以帮你把胯打开。你需要轻松的把胯打开超过180度，才能趴青蛙比较标准。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“心理学充电时间”！
希望本篇文章《趴青蛙之前需要热身吗》能对你有所帮助！
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本文概览：趴青蛙主要是需要胯部的开度。你需要先能够轻松的打开成横叉，才能做好趴青蛙。一般是需要找人帮你压胯。但如果只有你一个人，你可以考虑购买一个劈叉机器，可以帮你把胯打开。你需要轻松的把胯打开超过180度，才能趴青蛙比较标准。