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舞蹈的体能是什么意思，求高手给解答
答精选答案
跳爵士舞的都知道体能的重要性，没有体能，跳舞就是软绵绵的，没有劲，控制不到位，何谈爆发力呢？而大家常常提到体能，下意识就是肌肉，有劲，可以真的是这样吗？
体能主要分为什么呢？
一般爵士舞的一个动作组合之间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心扉耐力较好时，一般在多次重复动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不至于有过早疲乏的现象。
肌力和肌耐力
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本文概览：跳爵士舞的都知道体能的重要性，没有体能，跳舞就是软绵绵的，没有劲，控制不到位，何谈爆发力呢？而大家常常提到体能，下意识就是肌肉，有劲，可以真的是这样吗？体能主要分为什么呢？一般爵士舞的一个动作组合之间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心扉耐力较好时，一般在多次重复动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不至于有过早疲乏的现象。肌力和肌耐力