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1、“狗刨式”踩水“狗刨式”是指保持双臂在你的正前方摆动，与此同…
首先准备好需要做防水处理的鞋子以及一根蜡烛。然后把蜡烛上的蜡涂…
首先，手脚并用，使身体、四肢向上用力与水面保持垂直。注意不要在…
初学者在最浅处(刚刚没于手臂最宜)，双手撑地,双脚不停的交替拍打水…
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