缺乏维生素a可以吃更多的动物肝脏、牛奶和新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜…

维生素A的补充需要每天去晒太阳半小时以上！这样人体才可以充分的使…

缺乏维生素a可以多吃富含维生素a的食物来补充，例如胡萝卜、黄绿蔬…

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