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蓝青稞米是一种富含营养的健康食品，以下是一些常见的蓝青稞米的吃…
1、蒸米饭青稞米能用来蒸米饭吃，在用青稞米蒸米饭的时候，需要提前…
青稞米能用来蒸米饭吃，在用青稞米蒸米饭的时候，需要提前把它头洗…
用料：青稞米100克、亚麻籽油2克、盐适量、南瓜90克、紫薯90克、葱…
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