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孕妇睡眠不好，不能服用安神药。一般不建议孕妇在怀孕期间服用药物…
富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。
如果有失眠症，出现睡眠障碍，应该请医师指导，查明病因，医生开具…
安神、补脑、助睡眠的食物如下：1、甜杏仁：含有丰富的蛋白质、维生…
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