一个人一天吃多少小麦
问题更新日期：2024-11-30 19:14:54
问题描述
一个人一天吃多少小麦急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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每人每天应摄入250-400克谷类小麦食品、300-500克蔬菜和水果、125-225克鱼类、50克-100克鱼虾、50克-75克牲畜和家禽肉类、25克-50克鸡蛋，以及300克新鲜牛奶和豆类。
牛奶和奶制品、大豆和相当于30-50克干豆的产品。食用油和盐，每日食用油不超过25g或30g，盐不超过6g。
- 其他回答
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一个人一天吃一斤左右小麦磨成的面粉
- 其他回答
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一千粒就行因为一天三顿饭一顿饭吃两碗饭
- 其他回答
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三两就差不多了。太多就会过量！
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希望本篇文章《一个人一天吃多少小麦》能对你有所帮助！
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本文概览：每人每天应摄入250-400克谷类小麦食品、300-500克蔬菜和水果、125-225克鱼类、50克-100克鱼虾、50克-75克牲畜和家禽肉类、25克-50克鸡蛋，以及300克新鲜牛奶和豆类。牛奶和奶制品、大豆和相当于30-50克干豆的产