2岁宝宝睡前可以吃水果吗

问题描述

精选答案

我觉得不要在晚上临睡觉前吃水果，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用，充盈的胃肠会使宝宝的睡眠受到影响。

我的意见建议是不宜在宝宝入睡前吃水果的。

其他回答

亮化工程领跑者

我建议宝宝在睡前的两小时是不要去吃水果的，因为你人休息了，但是胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。

水果是可以在饭前吃，因为水果是消化得最快的。另外，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。