深海鱼油含量多少才好

问题描述

精选答案

一般来说深海鱼油最低要求是DHA含量18%EPA含量12%,如果是高档的深海鱼油两者的总含量能达到50%左右。

EPA越高越好，对于大脑发育，记忆力，DHA越高越好，总的来说肯定是他们的总含量越高越好，也就是说鱼油里的欧米伽-3含量越高，DHA和EPA才会越多，才谈得上你所需要的比例问题，因此鱼油还是需要认准纯度

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考研干货铺

100g深海鱼油epa含量180mg才算好

每粒1000毫克含DHA120mg,EPA180mg,Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。

像澜秀PureEPA，每粒820毫克，含DHA 20mg,EPA656mg，原装进口鱼油OMEGA-3含量92%，纯净度高。

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英语学习笔记

深海鱼油含量大概在180毫升，也可能在会在120毫升，最好深海鱼油最重要的成分就是dha和epa这两种不饱和脂肪酸，是深海鱼油的生物活性成分