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准备活动的意思是什么
问题更新日期：2024-03-05 10:55:33
问题描述
准备活动的词语解释
- 精选答案
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指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。
旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
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