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177扣篮要练多久
问题更新日期：2024-07-12 22:13:16
问题描述
177扣篮要练多久，麻烦给回复
- 精选答案
-
这个没有具体的时间，看个人身体条件和天赋。首先说的是177要想扣篮首先要弹跳力出众，弹跳力有的人天生就好，有的人后天锻炼也可以提升，例如健身房里面练深蹲练杠铃都可以增加腿部力量和核心力量，其次扣篮不是单纯的靠弹跳力，适当的技巧和篮球的协调能力也是扣篮的必备技能！
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“合肥成考”！
希望本篇文章《177扣篮要练多久》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育，学历提升
本文概览：这个没有具体的时间，看个人身体条件和天赋。首先说的是177要想扣篮首先要弹跳力出众，弹跳力有的人天生就好，有的人后天锻炼也可以提升，例如健身房里面练深蹲练杠铃都可以增加腿部力量和核心力量，其次扣篮不是单纯的靠弹跳力，适当的技巧和篮球的协调能