孩子学街舞对骨骼发育好吗

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精选答案

会的，街舞是一种有氧代谢运动，可以明显地改善青少年的肺活量和心血管系统的机能。因为街舞更多地是发展小肌肉群，所以更能提高协调性，同时发展上下肢力量素质，提高身体空间感觉与平能力，对耐力、速度、灵敏、柔韧等素质都有显着增强。

在孩子的成长发育过程中，钙质、蛋白质、维生素和矿物质对骨骼的生长尤为重要。蛋白质可以促进肌肉和骨骼发育，钙质可以增加骨质的密度，当身体需要钙质时，如果体内的钙质不足，身体就会选择分解骨骼中的钙来进行补充，久而久之，就会导致骨质疏松和肌肉萎缩