体育能力四个要素

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精选答案

从狭义上讲，体育能力是指从事身体锻炼的能力，即能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。从广义上讲，体育能力是指人们完成某一活动时所表现的身心统一、协调配合的才能。与其他能力相比具有一定的特殊性，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。

体育能力四个要素：

1、敏捷度；;

2、爆发力；;

3、平衡能力；;

4、心肺水平。

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体育教学体系包括四大要素：教师、学生、教学内容和教学环境。

而在这四大要素中，教师又是重中之重，体育教师的教学是指体育教师在教学中，依据教学理论，运用专业知识及教学经验，促进学生掌握基本知识、基本技术、基本技能的一系列教学行为方式。

根据体育课教学行为方式和体育教学特点，体育教师的教学技巧应包括导入、讲解、动作示范、教学组织、人体语言、诊断纠正错误、结束、教学设计等基本技巧。