太极拳中呼吸的整体规则是什么A开吸合呼

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A.开吸合呼

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1、自然呼吸阶段 

“自然呼吸”即人的本能呼吸方式。初学或习拳两三年者均应采取此种呼吸方法。修炼太极拳时，按自己平时的习惯，自然呼吸，不必受动作约束。

2、意识介入呼吸阶段

呼吸时，采用“腹式深呼吸”方式，每式动作开始时吸气，动作完成时呼气， 即“开吸合呼”。

3、拳势呼吸阶段

呼吸的基本形式是“气沉丹田”的腹式呼吸。

在发明劲时，一般采用“腹式逆呼吸”法，先借气蓄力，再以气催力。

太极拳不是按呼吸规律编排的，呼吸与套路结构不可能处处相配合。练拳时，绝不能因动作而限制呼吸。应铭记“气以直养而无害”。