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身体锻炼的意思是什么
问题更新日期：2024-03-04 03:25:02
问题描述
身体锻炼的词语解释
- 精选答案
-
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。
可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
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