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大学生疫情期间如何保持心理健康
问题更新日期：2024-03-04 01:49:48
问题描述
大学生疫情期间如何保持心理健康，麻烦给回复
- 精选答案
-
1、生活要规律，不要熬夜，保证充足睡眠。
2、适当锻炼，合理饮食；做好防护措施，相信疫情会过去。
3、当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。
4、及时调整好自己的心态，注意疫情防护。
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