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运动按摩的意思是什么
问题更新日期：2024-03-03 15:19:25
问题描述
运动按摩的词语解释
- 精选答案
-
运用专门手法对运动员身体进行按摩，以提高人体机能，消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。
有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络，活络关节，调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。
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