gtd的具体做法可以分为几个步骤

GTD的核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划，你才能够心无挂念，全力以赴地做好眼前的工作，提高效率。GTD 其实就是两点：

1、清空你大脑的内存

2、把任何任务和项目具体成行动

1.清空你大脑的内存： 把所有要做的事情分门别类，另外 存放在一个逻辑性强而又可靠的系统中去。大脑是用来思考的，不是用来记事的。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做的事情，应该把大脑从这种思维中解放出来。

2.把任何任务和项目具体成行动： 不管是什么任务项目，我们要问的问题是下一个动作是什么？只有这样才能把计划具体化，才能让我们随时把握该做什么。比如说我想要养成早起的习惯，那我要怎么做才能养成这个习惯，下一步要做什么？看了《早起的奇迹》后，我就知道，首先我要在睡前念一遍自我肯定宣言，第二，把手机和闹钟放在离床较远的地方，第三，起床后马上去洗漱，第四，喝一杯温水，第五，换上运动服进行运动。我就可以把这5个步骤输入滴答清单，随时提醒我早起后，我要做什么?这套方法用在我们设定任何目标上都非常实用。

GTD的具体做法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。

收集：就是将你能够想到的所有的未尽事宜统统罗列出来，需要有用来记录各种事项的纸张或系统里。收集的关键在于把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作和事项 。

整理：将所有想法和事项记录到收集箱后，就需要定期或不定期地进行整理，清空收集箱。

组织：组织是GTD中的最核心的步骤，组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统，而对下一步行动的组织则一般可分为：下一步行动清单，等待清单和未来/某天清单。

回顾：回顾也是GTD中的一个重要步骤，一般需要每周进行回顾与检查，通过回顾及检查你的所有清单并进行更新，可以确保GTD系统的运作，而且在回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。

执行：你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况以及重要性来选择清单以及清单上的事项来行动。

如果你把你的时间都花在组织工作，而不是做它们，那么所有的GTD系统都是不好用的！如果你可以把必须做的事情，让它变得简单、容易、有趣的话，那你就比较不会拖延、或者被太多的“开放性回路”所压倒。