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其实不管是什么方法。人真正的睡眠其实只有2小时。
至于为什么人都要睡6至10或者更多的小时。是因为已经形成了规律。
人经常会说自己没有做梦。但是其实梦是做过的。只不过在你睡着2小时后你就会忘记。
而且中午小睡2分钟等于睡了2小时 人其实不需要那么多的睡眠的。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“教育小百科”！
希望本篇文章《达尔文睡眠法》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育，学历提升
本文概览：达尔文睡眠法：每工作4小时睡15分钟,经过11月的人体实验,证明该法可以极大提前透支生命,让你一个月获得两个月的可动时间,对机体寿命影响未知,不过副作用已经很明显了情绪、神经质、强迫症、暴燥等等。